减少对认知障碍症的偏见

作为社区中的一分子，我们还需要做很多努力来减少人们对认知障碍症的偏见。

下面是我们在力所能及的范围内能做的:

谈一谈认知障碍症

人们应该学习和分享有关认知障碍症的知识，这样可以提升对认知障碍症的认知，从而减少恐惧。

在社交场合，人们往往会谈论健康问题，比如新冠、背痛等等。但人们不愿意谈论认知障碍症，或者在谈论认知障碍症时显得很焦虑。

人们可能会试图忽略或掩盖认知障碍症的症状，甚至否认认知障碍症的存在。他们可能认为人老了都会这样。这是一个重要的教育机会，让人们认识到认知障碍症是脑部疾病的结果，并不是人老了都会这样。

让人们参与有关认知障碍症的讨论。人们可以谈一谈有什么治疗方法和措施有助于控制或减缓病情。

如果您听到有关认知障碍症的虚假或误导性信息，请大胆提出您的质疑。如需了解更多信息，请阅读 “关于诊断的常见问题” 章节。

与认知障碍症患者和照顾他们的人见一见，聊一聊，学一学

跟认知障碍症患者和照顾他们的人接触，对于减少人们对认知障碍症的羞耻感是很重要的。

直接与认知障碍症患者交谈， 听一下他们的故事。您可以了解他们生活中的积极和消极的地方，以及他们是如何在患病的同时保持自我的。

• 您可以阅读、观看、聆听认知障碍症患者及其他们家人的故事。
• 您可以跟认知障碍症患者参加在西南悉尼的活动。
• 您可以与西南悉尼的认知障碍症友善社区 (Dementia friendly communities) 多联系互动

尊重对患者的诊断

如果有人告诉您，他们被确诊为认知障碍症，请相信他们所说的。认知障碍症有很多不同的类型，有的年轻时就会发病，不同类型的认知障碍症，症状也各不相同。有些症状就很明显，而有的症状在认知障碍症早期就不明显。

对认知障碍症患者参与社会活动更加包容

对于认知障碍症患者来说，保持有意义的人际关系和活动至关重要。患者家属、朋友和其他社交网络应该包容认知障碍症患者。您可以访问澳大利亚认知障碍症协会的 “认知障碍症友善社区” 网站，了解如何使您的俱乐部或组织对认知障碍症患者更友善。

语言问题

一直以来，描述或讨论认知障碍症的重点都集中在认知障碍症患者的遭遇。这种负面的措辞会增加人们对认知障碍症的恐惧和羞耻感。我们需要改变我们的关注点和措辞，来提高患者的尊严和自主性以及尊重人格等：

• 强调优点而不是缺点
• 强调健康而不是疾病
• 强调他们是完整的人，而不是苦苦挣扎的“被害人”或“受害者”

不要拿认知障碍症或认知障碍症患者开玩笑，因为这会增加人们对这个病的羞耻感。

打破刻板印象

一些人总是对认知障碍症患者持有负面的刻板印象，比如认知障碍症患者会展示出很强的攻击性，认知障碍症患者无法为社会做贡献等等。

媒体经常把认知障碍症患者描绘成年纪很大并且躺在养老院的样子。这些描述非但没有帮助，还会引发人们对认知障碍症的更多恐惧。这导致一些身体和思维出现变化的人迟迟不愿去看医生。

只要有机会，您就应该尝试打破负面的刻板印象，并鼓励人们对认知障碍症患者进行更准确的描述。

鼓励及时诊断

认知障碍症患者可以有意义、有作为地生活很多年。及时诊断有助于患者及其家人了解病情，内心接受诊断结果，接受治疗和其他帮助，并为患者的未来做好规划。